Descrizione:
Il SUP YOGA è una tecnica che permette di unire gli effetti benefici dello YOGA a quelli dell'ACQUA.
Tutte le ASANA (posizioni YOGA) possono essere realizzate sulla tavola da surf, in mezzo all'acqua, cogliendo gli enormi benefici sia della pratica YOGA che quelli dell'elemento ACQUA.
Imparare a stare in equilibrio per ritrovare la calma interiore, lasciando le ansie e le preoccupazioni sulla terra ferma.
SUPYOGA e Saluto al SOLE è una pratica di YOGA VINYASA dolce con l'uso del SUP BOARD sull'Acqua che prevede una meditazione iniziale, una sequenza semplice di saluto e ringraziamento al SOLE ☀️
La pratica è profondamante energetica e rigenerante.
Manuela Zingone
Master Trainer
Health Trainer Postural Yoga and Life Coach
Ashtanga YOGA Teacher RYT 200hr
👉 Presso KARMA BEACH Francavilla al Mare ✨✨
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