Be Healthy and Balanced

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Notizia 05/11/2020

Il corpo


Il CORPO
Si lui, il CORPO
Quello STRUMENTO attorno al quale sono state create metodologie, strumenti, sistemi per allenarlo, per potenziarlo, per migliorarlo.
Ma il CORPO basta a sé stesso.
Lui, il CORPO, ha già tutto.
È lo STRUMENTO.
Il CORPO é TUTTO ciò di cui hai bisogno per allenarlo

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Notizia 02/11/2020

Lo stato di ALLERTA e cosa genera nel nostro corpo


La mente segue sempre il corpo ed il corpo la mente.
Se siamo in uno stato di ALLERTA, si attivano nel nostro organismo processi chimici che ci inducono a determinate re-azioni. Comprendere i meccanismi e gli automatismi ci consente di aggiustare meglio il tiro del nostro comportamento, consapevolizzando le RE-azioni, possiamo intervenire attivamente ed esser più disponibili alla AZIONE corretta e non lesiva.





Clicca qui 👇👇per vedere ed ascoltare il video

👉https://youtu.be/x0-PS_2DGLQ




Notizia 29/10/2020

YOGA dei 4 ELEMENTI ON-LINE


Finalmente ripartono le sessioni di YOGA dei 4 ELEMENTI condotti da Manuela ZINGONE.
⏳ Le sessioni hanno una durata di 70 minuti e comprendono la parte pratica incentrata sull'intento di accompagnare i praticanti alla pratica yogica in maniera dolce ed accessibile a tutti, grazie all'inserimento di tecniche posturali e di riequilibrio strutturale.
📺 Le sessioni si terranno TUTTE ON-LINE.
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