BE HEALTHY AND BALANCED apre le porta alla sperimentazione.

Avrai accesso ad una intera giornata per vivere sulla pelle i benefici di pratiche antiche e moderne.

Per la salute ed il tuo BENESSERE PSICO-FISICO.





Le pratiche sono dimostrative ed accessibili a tutti.

PROGRAMMA:

09.30 Yoga Giapponese - Alessandra Matteucci
10.30 Yoga Sivananda - Simonetta Di Silvio
11.00 DEMO REFORMER
11.30 Meditazione Il viaggio Sciamanico - Manuela Zingone
12.30 Pilates Postural - Simona Rossi
13.30 Kundalini Yoga - Manuela Zingone
13.00 DEMO REFORMER

15.00 Yoga Sciamanico - Alessandra Matteucci
16.00 Vinyasa Yoga - Luana Di Giovacchino
16.30 DEMO REFORMER
17.00 Yin Yoga - Simonetta Di Silvio
17.30 DEMO REFORMER
18.00 Pilates Postural - Simona Rossi

Iscrizioni sul sito al link www.behealthyandbalanced.it/evento.asp

19.00 Sound Healing - Manuela Wignall
19.30 Cerimonia del Cacao con Manuela Wignall ( € 11) per iscrizioni inviare un messaggio wapp al n. 327 466 4009

Da più di 20 anni l'estate in Abruzzo è 𝐘 𝐎 𝐆 𝐀 𝐝𝐞𝐢 𝟒 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 🔥🌳💦🌀

𝐘 𝐎 𝐆 𝐀 𝐝𝐞𝐢 𝟒 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 sul 𝑃𝑜𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑎𝑣𝑖𝑙𝑙𝑎 𝑎𝑙 𝑀𝑎𝑟𝑒.





Esperienze di Yoga, Meditazione, Sounding, Alchimia tra cielo e mare.

Gli Eventi sono aperti al pubblico ed accessibili a tutti affinché ognuno possa vivere la magica esperienza di una delle pratiche più antiche al mondo accompagnata da suoni ancestrali, musica dal vivo e la magia degli Elementi Alchemici 🔥🌳💦🌀🧘

In collaborazione con il Comune di Francavilla al Mare.

Conducono:
Manuela Zingone
Simonetta Di Silvio
Alessandra Matteucci

🔥 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟮𝟵 𝗚𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼
Ore 19.30 Il Fuoco Alchemico
Accompagna Fabrizio Stella con la chitarra

🌳 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟭𝟯 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼
Ore 19.30 Terra che nutre
Accompagnano i tamburi sciamanici di Alessandra Matteucci, Manuela Wignall e Walter Caratelli

💦 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟮𝟳 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼
Ore 19.30 Acqua purificatrice
Accompagna con la voce e la viola Irida Gijergi

🌀 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟭𝟬 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼
Ore 19.30 Aria il soffio vitale
Accompagna l'Handpan di Guido Zitti

Iscrizione obbligatoria

Totalmente immersi nella meravigliosa Natura d'Abruzzo, alloggeremo nella splendida sede di Dimore Montane a Roccamorice.

Probabilmente arriverai stanc* e affaticat*, tes* e sfiduciat*, svuotat*.
Andrai via rinnovat*, pien* di nuove idee, energia e forza vitale, apert* e fiducios*, desideros* di intraprendere nuove avventure per arricchire la tua vita.

Pratiche di Yoga e Meditazione, Cerimonia del Cacao e Rituali di Rinascita per ritrovare il contatto con la vita e risvegliare la forza vitale, accompagnati dalla potente energia della Natura che ci circonderà durante l'intera durata del Ritiro.
Un viaggio, una esperienza, alla ricerca del profondo Benessere psichico, fisico e spirituale.
Tante le pratiche da vivere insieme in un luogo di pace e armonia.




𝙔 𝙊 𝙂 𝘼 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩 𝟮𝟬.𝟮𝟭.𝟮𝟮 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤

Programma:

𝙑𝙚𝙣𝙚𝙧𝙙𝙞 𝟮𝟬 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤

Ore 15.00  Accoglienza.
Sistemazione camere/tende

Ore 16.00 Yoga Vinyasa - Il Risveglio della Vita - Pranayama e Krya con Manuela Zingone
Ore 17.30 Yoga Giapponese - Armonizzare Corpo e Mente con Alessandra Matteucci
Ore 18.40 Tai Chi Contact con Simonetta Di Silvio

Ore 20.30 Cena

𝙎𝙖𝙗𝙖𝙩𝙤 𝟮𝟭 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤

Ore 6.00 Yoga Kundalini - Detox e Focus con Simonetta Di Silvio
Ore 7.00 Vinyasa Flow - Fluidità e risveglio della Kundalini con Manuela Zingone

Ore 8.00 colazione

Ore 09.30 Yoga Sciamanico
Il godimento visionario della Via - Il Risveglio del Piacere con Alessandra Matteucci

Ore 13.00 Escursione libera e pranzo al sacco

Ore 16.00/19.00  Risveglia il tuo Spirito Animale con Manuela, Alessandra e Simonetta

Ore 20.00 Cena

Ore 21.30 Rituale del Solstizio di Primavera con Manuela Wignall

𝘿𝙤𝙢𝙚𝙣𝙞𝙘𝙖 𝟮𝟮 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤

Ore 07.00 Yoga Sivananda con Simonetta Di Silvio
Ore 8.00 Yoga Giapponese - Il Goten Wabi Sabi e Pitha Nyasa con Alessandra Matteucci

Ore 09.00 Colazione e liberazione camere/tende

Ore 11.00 Meditazione Dinamica Kundalini con Manuela Zingone
Ore 12.00 Cerimonia del Cacao con Manuela Wignall e Celebrazione

Ore 13.30 Pranzo


Per ogni richiesta o dettaglio scrivere all'indirizzo mail info@behealthyandbalanced.it

𝘾𝙤𝙨'𝙚' 𝙡𝙖 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚?

La 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 è un atto sacro, perché ci porta in connessione con la nostra vera natura, con le nostre origini, con la nostra spiritualità, ed è lì in quel momento, che comprendiamo il senso vero e puro del nostro vivere.

La 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 è una preghiera.
La 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 è un atto di devozione.
Devozione a sé stessi, Devozione alla Vita, Devozione al Cosmo che ci ha generati.
La 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 è una rivoluzione.
Perché la meditazione è Amore.

Ore 9.30 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 Trascendentale
Imparare l'Arte del Qui ed Ora
Manuela Zingone

Ore 10.30 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 sugli Elementi
Rituale di Guarigione dei Costituenti dell'Essere
Alessandra Matteucci

Ore 11.30 Attraversamento della Grande Soglia. Rituale di Morte e Rinascita
Alessandra Matteucci

Ore 12.30 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 Dinamica di Osho
Il Potere della Liberazione
Manuela Zingone

Quando:

𝘿𝙤𝙢𝙚𝙣𝙞𝙘𝙖 𝟮𝟵 𝘿𝙞𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 dalle 9.30 alle 13.30 accesso gratuito ad una delle pratiche attraverso il link www.behealthyandbalanced.it /accedi.asp


ᴍᴀɴᴜᴇʟᴀ ᴢɪɴɢᴏɴᴇ
ᴀʟᴇꜱꜱᴀɴᴅʀᴀ ᴍᴀᴛᴛᴇᴜᴄᴄɪ

ALCHIMIA è un progetto nato per accompagnare le DONNE a riscoprire la propria Natura.
Quella Selvaggia, non addomesticata, quella vera, profondamante connessa alle sue Origini, al suo antico Potere.

Nel fare questo viaggio incontreremo le 4 Donne che abitano tutte le DONNE.

La prima DONNA con la quale faremo pace sarà la nostra Bambina.
A Lei restituiremo la sua freschezza, e vivremo con Lei l'esperienza del suo primo sanguinamento.

Conosceremo la sua SESSUALITÀ, i suoi DONI, le sue qualità.

Inizieremo questa serie di 4 incontri con lei.
La Bambina, la Fanciulla, la Adolescente, la Vergine.

Il suo Archetipo risuona in miti e leggende, favole e racconti.

La Vergine è ogni mese in noi.
Lei è l'inizio.

L’inizio è un atteggiamento. È un luogo spirituale. Ogni anno, ogni mese, ogni stagione, ogni settimana, ogni giorno riceviamo l’opportunità di ricominciare. Ogni respiro che prendiamo è un nuovo inizio.
L’inizio è un dono.

Inizieremo questo incontro raccontando una delle tante favole che ci parlano di leggerezza, sogni, magia, curiosità ed incanto per poi tramutarsi in dolore, delusione, sconfitta alcune volte oppure in forza, consapevolezza, femminilità e potere in altre.

La piccola Cenerentola diventa Regina, ma prima di allora come ha vissuto la sua vita, quali sono state le sfide da affrontare?
Quanta verità si cela in una favola raccontata in mille modi diversi, se consideriamo che veniamo da un'era patriarcale che ci ha raccontato storie e favole partendo da una visione patricentrica?

Avanzeremo piano piano sempre più consapevoli di noi e delle energie che ci muovono per arrivare ad incontrare L'Archetipo più discusso, controverso, rinnegato addirittura da noi stesse.
La Strega.
Ma prima attraverseremo gli spazi di luce e di ombra che ci riguardano tutte.

Per tornare ad essere complete, integre, non più spezzettate.

Vi aspetto in Cerchio per vivere una intera giornata insieme alle Donne che ci abitano e che aspettano di rivivere in noi.

Manuela ZINGONE

Informazioni e dettagli manuelazingone@gmail.com