Be Healthy and Balanced

Notizie Aggiornamenti e Novità


Notizia 19/06/2022

YOGA dei 4 ELEMENTI - EVENTS


ECCOCI finalmente alla presentazione delle DATE degli YOGA dei 4 ELEMENTI EVENTS sul magico PONTILE di Francavilla al Mare✨✨✨

Anche quest'anno, come ogni anno, abbiamo voglia di STRAVOLGERVI ed EMOZIONARVI accompagnandoVi Amorevolmente attraverso un percorso di SANAZIONE Psico-Fisica ed Animica grazie alla MEDICINA degli ELEMENTALI.

Richiameremo la FORZA e la POTENZA dei 4 ELEMENTI ALCHEMICI e degli SPIRITI che governano le 4 DIREZIONI e ci lasceremo accarezzare dalle sonorità di strumenti ANCESTRALI.

FUOCO🔥  Domenica 19 Giugno alle ore 19.00
TERRA 🌳  Domenica 10 Luglio alle ore 19.00
ACQUA💦  Domenica 24 Luglio alle ore 19.00
ARIA 🌀     Domenica 07 Agosto alle ore 19.00

Come ogni anno sarà pura MAGIA ✨✨✨✨





✨✨DOMENICA 14 AGOSTO dalle 19.00 alle 21.00 ci tufferemo  in✨ALCHIMIA✨

✨ALCHIMIA✨ sarà l'ultimo EVENTO della stagione, incentrato sulla INTEGRAZIONE di tutti gli ELEMENTI.
Un viaggio di ARMONIZZAZIONE delle esperienze vissute negli YOGA dei 4 ELEMENTI 🔥🌳💦🌀✨


👉Per info e prenotazioni info@behealthyandbalanced.it

👉Iscrizioni OBBLIGATORIA sulla piattaforma www.behealthyandbalanced.it/evento. asp


EVENTI A NUMERO CHIUSO 🔥🌳💦🌀✨
In collaborazione con il Comune di Francavilla al Mare




Notizia 30/04/2022

ALCHIMIA® - Viaggio esperienziale e l'ALCHIMIA degli ELEMENTI


Stiamo preparando per voi un percorso ESPERIENZIALE interamente immerso nel magico abbraccio della Natura🌿

Attraverso il grande ASCOLTO abbiamo imparato dalla TERRA a comprendere le sue leggi, che non hanno niente a che fare con quelle dell'uomo moderno.

Le leggi della Natura sono giuste, amorevoli ed eque.
Ci permettono, se ascoltate e accolte, di ritrovare il senso vero e sincero del nostro ESSERE.

Quante domande, quanti dubbi, quante incertezze ha l'uomo moderno.
Quanta confusione.
Caos.
Distorsione della realtà.

La Natura offre sempre e da sempre, gli STRUMENTI per ritornare in NOI, a contatto con ciò che portiamo DENTRO, anche se in pochi oggi sanno orientarsi verso il BENE.

DISCERNIMENTO.
Partiamo dalla capacità di ritrovare in noi la VOCE che sa guidare i nostri passi.
Recuperiamo in NOI la saggezza, l'equilibrio, la PACE, l'armonia tra CUORE e MENTE.

Come si fa a comprendere quando siamo guidati dalla VOCE del CUORE, quando dalla voce della MENTE?





È proprio da qui, da questa DOMANDA, che inizieremo il nostro percorso.
Per imparare a distinguere e comprendere quale grande POTERE portiamo DENTRO di noi, ma che non abbiamo imparato ad assecondare.

Di seguito tutti i dettagli di questo magico viaggio a diretto contatto con la Madre che crea, guida, nutre, osserva senza giudicare ed infine, GUARISCE.

Programma 𝒜𝐿𝒞𝐻𝐼𝑀𝐼𝒜 ✨

📍Piana delle Mele (Guardiagrele)
Sentiero delle Monache

🌿 Sabato 30 Aprile 2022

Ore 12.00
Meditazione con Tamburo Sciamanico con Manuela Wignall

Ore 13.00 Pratica di RADICAMENTO nel Bosco
- Il valore del Contatto con la Terra ed i processi di GUARIGIONE con Manuela Zingone

Ore 14.30
Pranzo secondo le linee guida della dieta Nutrocentrica di Annalisa Ronchi Biologa
Simonetta Di Silvio Cucina Medicina

Ore 16.00/18.00
Meditazione dinamica nel Bosco
- Attraverso i sentieri di Piana delle Mele, nel totale ascolto silenzioso dei suoni del bosco, sotto la guida di Alessandra Ametta

Ore 20.30

Cena secondo le linee guida della dieta Nutrocentrica di Annalisa Ronchi Biologa.
- Cucineremo insieme per scoprire il grande valore dei cibi e le loro combinazioni per una vita in salute.

🌸 Domenica 01 Maggio 2022

Ore 8.00
Meditazione Sonora con i Didjeridoo immersi nel bosco con Marco Ferrante

Ore 10.00
Pratica YOGICA con Simonetta Di Silvio

Ore 12.00
Ascolto, connessione con il proprio SENTIRE, Tecniche di RADICAMENTO alla Terra con Manuela Zingone

Ore 14.00
Pranzo secondo le linee guida della dieta Nutrocentrica di Annalisa Ronchi Biologa
Simonetta Di Silvio Cucina Medicina

Ore 16.00
Spazio di confronto e condivisione

Ore 18.00
Partenza

🌷 Lunedì 02 Maggio 2022

Ore 18.00/20.00

Cerchio sciamanico con Didjeridoo insieme a Marco Ferrante presso Be Healthy and Balanced studio di Pescara

Operatori:

Manuela Wignall
Operatice olistica INDACO

Alessandra Ametta
Accompagnatrice in Natura HIKELIFE

Marco Ferrante
Facilitatore Sonorità e Costellazioni

Simonetta Di Silvio
Insegnate Yoga e tecniche Taoiste Biosphere
Cucina Medicina

Annalisa Ronchi
Biologa e Nutrizionista per Be Healthy and Balanced

Chiara Centofanti
Health Trainer and Mental Coach per Be Healthy and Balanced

Manuela Zingone
Master Trainer Yoga and Life Coach Be Healthy and Balanced


Informazioni ed iscrizioni info@behealthyandbalanced.it


Be Healthy and Balanced 🌿
www.behealthyandbalanced.it
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Notizia 07/04/2022

12 PRATICHE per il TUO EQUILIBRIO


12 PRATICHE per il TUO EQUILIBRIO
🧘‍♀️ YOGA dei 4 Elementi?

Ho avuto modo negli anni di sperimentare una modalità YOGICA che fosse accessibile a tutti e che permettesse alle persone, Uomini e Donne, di accedere ad un percorso di TRASFORMAZIONE individuale attraverso la Medicina degli Elementi Alchemici.

🌀🌿YOGA dei 4 Elementi è uno YOGA ALCHEMICO🔥💦

Intraprendere questo viaggio, ti permette di sperimentare le 4 importanti aree del tuo mondo interiore ed esterno, dal corpo alla psiche, fino alle dinamiche relazionali, ed attuare dei cambiamenti, delle trasformazioni nei diversi ambiti della tua vita.

Ogni percorso, ogni pratica porta in sé 4 PILASTRI che restano sempre saldi e FONDAMENTALI, per permettere alla pratica stessa di essere trasformativa:

🌳 Il CORPO quale MEZZO per sperimentare i principi di radicamento, stabilità, equilibrio, forza e centratura

🌀 Il RESPIRO attraverso le diverse tecniche per espandere, amplificare, liberare, alleggerire e recuperare la LUCIDITÀ mentale e psichica

🔥 Esercizi e tecniche di padronanza della PERSONALE ENERGIA attraverso la sperimentazione ed acquisizione del proprio POTERE (Tantra e tecniche Yogiche)

💦 Recupero e riconnessione con il proprio percorso animico attraverso TECNICHE di MEDITAZIONE.
Le scelte, la missione, l'intento ed i desideri sono connessi al profondo percorso animico ed attraverso le meditazioni possiamo avere accesso alla nostra VERITÀ più profonda.





Lo YOGA ALCHEMICO passa attraverso la conoscenza e la sperimentazione dei 7 CHAKRA in primis, per poi accedere all'Alchimia degli Elementali con una più ampia CONSAPEVOLEZZA dei nostri CORPI fisico ed energetici.

Il percorso nel PRIMO MODULO, è caratterizzato da 8 appuntamenti iniziali.
Il primo modulo affronta la CONOSCENZA ed il riequilibrio dei nostri CHAKRA così che i nostri CORPI possano, nel SECONDO MODULO, integrare la Medicina degli Elementi Terra, Acqua, Fuoco e Aria.

🧘‍♀️Argomenti PRIMO modulo:

- Cosa sono i CHAKRA e come agiscono in noi
- Radicamento
- Pratiche e sperimentazione attraverso il Corpo fisico
- Movimento e Meditazioni
- Il Respiro e la voce per liberare il potenziale

Ad ogni pratica sperimenteremo uno dei 7 Chakra, dal primo al settimo.
Praticheremo le tecniche per conoscerlo nelle sue funzioni, armonizzarlo ed espanderlo.
L'ottavo appuntamento sarà finalizzato ad una pratica di integrazione di TUTTI i CHAKRA e l'armonizzazione con il nostro corpo fisico attraverso movimenti, Asana e meditazioni.

🧘‍♀️Argomenti SECONDO modulo:

- ALCHIMIA degli Elementi
- Come interagiscono tra di loro ed attraverso il nostro Corpo
- Giochi e atti psicomagici per integrarli in noi e permetterci di accogliere i loro DONI
- Funzioni, Medicina Alchemica e manifestazione degli Elementi

🧘‍♀️Le pratiche di svolgeranno in Studio e in Natura🌿 per 12 GIOVEDÌ consecutivi alle ore 18.00 a partire da GIOVEDÌ 07 APRILE 2022
Sarà possibile seguire anche On-line 🎥

Per info sui costi ed iscrizioni info@behealthyandbalanced.it

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www.behealthyandbalanced.it
info@behealthyandbalanced.it




Notizia 26/11/2021

YOGAlab - PRANA e PRANAYAMA


PRANA e PRANAYAMA

Il RESPIRO CONSAPEVOLE è l'argomento che tratteremo nei prossimi YOGAlab di Novembre presso lo Studio Be Healthy and Balanced 🌿 di Pescara.

Nei nostri YOGAlab sviluppiamo tematiche utili al miglioramento del rapporto MENTE-CORPO e del BENESSERE di tutti i nostri partecipanti.

Gli appuntamenti sono TEORICO-PRATICI, per permettere una conoscenza più approfondita di tecniche ed argomenti che riguardano il nostro SANO VIVERE.

👉 Cos'è il PRANAYAMA?

Perchè nelle tecniche YOGICHE (e non solo) si porta così tanto l'enfasi sul RESPIRO?

Il RESPIRO è la nostra stessa VITA e ciò che stiamo vivendo in questo momento storico ci sta facendo comprendere il GRANDE VALORE di qualcosa che diamo spesso per scontato.

Nel RESPIRO risiede ogni nostro collegamento con la VITA e le emozioni che ci attraversano lo condizionano in ogni istante.
Se siamo in ANSIA il RESPIRO subisce forti variazioni e queste influenzano di rimando il nostro intero SISTEMA.





Ogni PRATICA YOGICA verrà sperimentata partendo da questa conoscenza che ogni volta ci porterà più in profondità, a contatto con noi stessi, nella reale conoscenza di CHI SIAMO.
Perchè è nel RESPIRO che riscopriamo la nostro VERA NATURA.

👉 Quando?

Sabato 27 Novembre dalle 16.00 alle 18.00
YOGAlab PRANAYAMA e pratica YOGICA con

Manuela Zingone
Master Trainer
Health Trainer Postural and Yoga Coach

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Notizia 19/11/2021

SABATO 20 NOVEMBRE - BIODANZA - il MOVIMENTO come VITA


BIODANZA SRT (Sistema Rolando Toro)
“La DANZA della VITA”
MUSICA, MOVIMENTO, COMUNICAZIONE ESPRESSIVA PER LO SVILUPPO ARMONICO DELLA PERSONA

🌿Cos’è la BIODANZA?

É un’attività di espressione corporea creata dal Prof. Rolando Toro Antropologo e Psicologo Cileno negli anni 60 ed ormai diffusa in tutto il mondo.
Il suo obiettivo è di produrre uno stato di maggior benessere e salute ad ogni livello fisico, psichico, emozionale nelle persone, nella società, nell’ambiente.
La sua metodologia, capace di rinnovare la visione di noi stessi e del mondo intorno a noi, è la vivencia integrante, esperienza vissuta intensamente nel qui e ora.
Musica, movimento spontaneo, interazione col gruppo, offrono l’opportunità di riscoprire e rispettare i ritmi biologici naturali, le proprie possibilità di espressione autentica e forme più soddisfacenti di relazione con gli altri. É un percorso rivolto al benessere psico-fisico della persona.
Principio fondante del sistema Biodanza Prof. Rolando Toro e' il PRINCIPIO BIOCENTRICO.
Il PRINCIPIO BIOCENTRICO stabilisce un modo di sentire, pensare ed agire, che prende come punto di partenza e come riferimento esistenziale la VITA in ogni sua forma e manifestazione e la comprensione del sistemi viventi.
Tutto ciò che esiste nell’Universo: elementi, stelle, piante, animali e esseri umani sono componenti di un sistema vivente più GRANDE.
Il RISPETTO e la PROTEZIONE della Vita, sono alla base della VITA stessa.
“Riconoscere le diversita’ culturali implica anche condividere i principi ed i valori che ogni cultura ha raccolto ed elaborato per vivere una vita migliore, in armonia e pienezza con la Natura.”
(estratto dalla seduta del Parlamento Cileno – art. n. 3 indicazione n. 6
Carta Costituzionale del Cile) 2021
Come si PRATICA BIODANZA?
Biodanza è un’attività di movimento adatta a tutti e a tutte le età, perché non richiede particolari doti fisiche, abilità o attitudini.
Ed in particolare non necessita di un movimento performante.
Si pratica in corsi settimanali della durata di due ore.
Può essere approfondita con la partecipazione a stage e seminari a tema.
Praticare BIODANZA offre la possibilità di:
• ridurre lo stress e coltivare il buonumore
• recuperare i ritmi biologici naturali
• migliorare le relazioni con gli altri
• sperimentare una più completa espressione del Sé
• riscoprire gesti autentici e spontanei
• risvegliare i propri potenziali
• incontrare nuovi amici





Praticare Biodanza significa ritrovare fino in fondo il piacere di vivere tutte le emozioni più significative attraverso l’incontro con gli altri e soprattutto con SÈ STESSI.
L’incontro umano e la conseguente riscoperta profonda di sè stessi ha come naturale conseguenza un innalzamento dell’umore vitale e dell’assertività esistenziale.
Questo secondo il naturale principio per cui solo quando si è persone aperte, solari e fiduciose tutto nella vita inizia finalmente a scorrere e a realizzarsi.
In BIODANZA non si stimolano mai emozioni a caso ma sempre quelle che vengono definite “emozioni salutari“, emozioni cioè in grado proprio per le loro caratteristiche intrinseche di elevare il grado di salute globale della persona in relazione con il mondo intorno.
Presso Be Healthy and Balanced 🌿 BIODANZA con Pina Pasetti





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