Descrizione:
Dalla Psiche alla Postura, in Be Healthy and Balanced ๐ฟ guardiamo all'Universo Umano con un occhio scientifico e terapeutico.
In occasione degli ๐ฌ๐ข๐๐๐น๐ฎ๐ฏ & ๐
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Quando?
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La Depressione rappresenta una delle sfide piรน diffuse e complesse nel panorama del Benessere e della Salute contemporanea, in quanto compromette in maniera significativa la qualitร della vita di milioni di individui a livello globale.
Durante questo seminario interdisciplinare, Yoga e Medicina si stringono la mano.
Esploreremo il ruolo dello Yoga come Strumento Terapeutico di Supporto, Efficace ed Accessibile, al trattamento della Depressione per gestirne i sintomi e migliorare i suoi effetti sulla salute.
Lo scopo non รจ quello di sostituirsi all'ampio ventaglio di trattamenti farmacologici e psicoterapeutici disponibili, ma rendere le persone piรน Consapevoli e offrire un approccio Complementare ed Integrativo per migliorare lo Stile di vita ed il Benessere complessivo della persona.
La natura teorico/pratica del seminario ti permetterร di Combinare e Sperimentare su di te tecniche di respirazione (Pranayama) e una sequenza di posizioni (Asana) pensate specificatamente per il trattamento della Depressione.
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